Adelaide Godínez, Author at Busca Periódicos

Ago

2025

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Descubre cómo fortalecer los huesos sin depender de la leche

La creencia popular de que la leche es indispensable para mantener huesos fuertes ha sido transmitida por generaciones, pero recientes investigaciones cuestionan esta afirmación y sugieren que una alimentación equilibrada, combinada con hábitos saludables, puede ser igual de efectiva para preservar la salud ósea. Los hallazgos científicos indican que no existe un único alimento que garantice huesos fuertes y que la suplementación o el consumo excesivo de lácteos no siempre se traduce en una mayor prevención de fracturas en adultos.Evidencia científica sobre el calcio y la lecheEstudios recientes, como los apoyados por el doctor Walter Willett de la Universidad de…

Ago

2025

By Adelaide Godínez

Por qué Costa del Este es el epicentro de la vida residencial exclusiva

Inversiones y negocios

En la Ciudad de Panamá, Costa del Este se ha posicionado como uno de los lugares más deseados por su exclusividad, ubicación estratégica y sus opciones de proyectos residenciales de lujo. Este área, conocida por su cercanía al núcleo financiero de la ciudad y a accesos importantes, es actualmente un modelo de la vivienda contemporánea, confortable y cosmopolita. Su continuo desarrollo ha captado la atención tanto de habitantes locales como de inversionistas internacionales interesados en propiedades de alta gama.Costa del Este ha visto un incremento constante que la establece como el centro de los proyectos residenciales más lujosos en la…

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2025

By Adelaide Godínez

Periódicos digitales en Bolivia: ranking de medios informativos online

Internacional

El panorama de medios digitales en Bolivia sigue fortaleciéndose mediante iniciativas que integran información al instante, una perspectiva local y una cobertura permanente. A continuación se presenta una lista de periódicos en línea que brindan diversas aproximaciones a la realidad nacional.diariodebolivia.comDiario de Bolivia se muestra como una plataforma de información enfocada en difundir noticias del ámbito nacional, prestando especial atención a asuntos políticos, sociales y económicos. Desde su sitio oficial (diariodebolivia.com), el público accede a contenidos renovados que procuran brindar una perspectiva amplia sobre los hechos que marcan la realidad boliviana, con un estilo claro y cercano.periodicobolivia.comPeriódico Bolivia apuesta por…

Ago

2025

By Adelaide Godínez

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Tormentas exponen naufragios históricos a lo largo de la costa este de EE.UU. y Bermudas

Internacional

Desde las costas de Carolina del Norte hasta los arrecifes de las Bermudas, poderosas tormentas están revelando vestigios de naufragios y tesoros marinos que habían estado escondidos por siglos. La temporada de huracanes en la costa este de Estados Unidos y el Atlántico no solo supone un reto para los residentes locales, sino también presenta una ocasión extraordinaria para arqueólogos, buceadores y entusiastas interesados en descubrir huellas del pasado. En Carolina del Norte y Carolina del Sur, así como en Bermuda, la densidad de naufragios históricos es notable. La región conocida como el "Cementerio del Atlántico" alberga más de 1.000…

Ago

2025

By Adelaide Godínez

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Ocho películas imprescindibles de 2025 destacadas por la crítica cinematográfica

Cultura y ocio

El año 2025 ha traído consigo una diversidad de propuestas cinematográficas que han capturado la atención de críticos y espectadores por igual. Desde intensos dramas y thrillers innovadores hasta comedias románticas ingeniosas y animación nostálgica, estas producciones destacan por su originalidad, calidad actoral y capacidad de conectar con audiencias de distintas edades y gustos. En esta selección, se presentan ocho películas que han marcado tendencia y consolidan a 2025 como un año memorable para el séptimo arte.Weapons: miedo y realismo fantástico en la vida diaria de Estados UnidosLa película Weapons, también conocida como La hora de la desaparición, se ha…

Ago

2025

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Transformación saludable: 5 hábitos diarios que elevan tu energía y bienestar en 90 días

Salud

El mantenimiento de la salud y el bienestar se logra a través de la adopción continua de hábitos diarios, de acuerdo con especialistas en entrenamiento y alto rendimiento. Dan Lawrence, fundador de Perform365 y experto en rendimiento físico, destaca que una transformación duradera no se basa en alteraciones drásticas, sino en pequeñas acciones que se convierten en compromisos diarios firmes, conocidos como “no negociables”.Lawrence afirma que esta metodología ayuda a conservar la constancia, incluso en situaciones de tensión o desmotivación, y produce efectos concretos en apenas 90 días. La implementación de estas rutinas no solo favorece el estado físico, sino…

Ago

2025

By Adelaide Godínez

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Salud y longevidad en mayores de 60 años: el impacto de la práctica deportiva

Salud

El deporte en personas mayores de 60 años ha mostrado brindar numerosos beneficios para el bienestar físico, mental y la duración de la vida. Investigaciones actuales indican que la práctica de actividades como el tenis, el ciclismo, la natación o el bádminton no solo optimiza la capacidad cardiorrespiratoria y el funcionamiento muscular, sino que también favorece el bienestar emocional y una vida más larga. Expertos en medicina deportiva enfatizan la relevancia de practicar con frecuencia, adaptando las actividades a las condiciones personales y bajo la guía de un profesional, como una táctica crucial para un envejecimiento activo y sano.Crecimiento de…

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2025

By Adelaide Godínez

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Adultos mayores: beneficios de la maca peruana, dosis óptima y precauciones de acuerdo con estudios recientes

Salud

La maca peruana, conocida científicamente como Lepidium meyenii, se ha consolidado como uno de los superalimentos más populares entre los adultos mayores. Este tubérculo andino, cultivado durante siglos en los Andes peruanos, es valorado por sus propiedades revitalizantes, efectos antioxidantes y potencial impacto en la salud sexual. Investigaciones recientes señalan que su consumo puede mejorar la energía, la memoria, la fertilidad y la calidad del sueño en personas mayores de 60 años, aunque se advierte sobre la necesidad de seguir pautas de consumo responsables y evaluar posibles contraindicaciones.Beneficios principales de la maca peruana en la tercera edadDiversos estudios destacan que…

Ago

2025

By Adelaide Godínez

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Las chanclas de plataforma: la evolución del lujo en el verano 2025

Moda y tendencias

Este verano, las clásicas chanclas de dedo, también denominadas flip flops, se han transformado de ser un calzado meramente para playas y piscinas a un complemento de lujo con estilo urbano. De acuerdo con información de plataformas de análisis de tendencias como Lyst y Trendanalytics, las búsquedas de chanclas con plataforma han experimentado un aumento histórico, posicionándolas como uno de los calzados más codiciados de la temporada. Figuras y referentes del mundo de la moda, como Dua Lipa, ya las incluyen en su equipaje vacacional, solidificando la tendencia a nivel mundial.De lo hortera a lo icónico: la evolución de las…