Adelaide Godínez, Author at Busca Periódicos

Jul

01

2026

Qué es una porción saludable y por qué importa

Entender qué constituye una porción saludable es fundamental para mantener un estilo de vida equilibrado y prevenir enfermedades relacionadas con la dieta. En la era de las porciones extragrandes y la comida rápida, es vital regresar a las bases de la alimentación consciente.Concepto de porciónUna porción se refiere a la cantidad específica de alimento que se considera apropiada para consumir en una sola ocasión. Esta cantidad no debe confundirse con una ración, que es la cantidad que se recomienda nutricionalmente por día. Las porciones adecuadas varían según la edad, el sexo, el nivel de actividad y la salud en general.Relevancia…

Jul

01

2026

Por Adelaide Godínez

Panamá consolida a Ocean Reef como referente del lujo residencial

Inversión residencial de lujo: por qué Ocean Reef destaca en Panamá

Inversiones y negocios

Cada vez más inversionistas orientan su capital hacia mercados inmobiliarios que combinan estabilidad económica, proyección de crecimiento y activos con un alto nivel de exclusividad. En América Latina, Panamá continúa consolidándose como uno de los destinos preferidos para este tipo de inversiones gracias a su economía dolarizada, su seguridad jurídica y el desarrollo de proyectos residenciales dirigidos al segmento premium.En este escenario, numerosos compradores desean entender de qué manera la alta rentabilidad y lujo: así es invertir en Ocean Reef, Panamá se ha convertido en un referente, pues este desarrollo ha generado gran interés entre inversionistas tanto locales como internacionales…

Jun

30

2026

Por Adelaide Godínez

Panamá para jubilados: ventajas de establecerse en el país

Descubre cómo Panamá se posiciona como mejor opción para pensionados

Inversiones y negocios

Cada vez más personas analizan opciones para disfrutar de una jubilación con mayor tranquilidad, acceso a servicios de calidad y un entorno que favorezca el bienestar. En ese panorama, Panamá para jubilados se ha consolidado como una alternativa de interés por factores como su ubicación estratégica, estabilidad, clima tropical y programas dirigidos a quienes deciden establecerse en el país durante esta etapa de su vida.Quienes contemplan dar este paso a menudo también se cuestionan si Panamá es un buen país para jubilados, pues entender elementos como la calidad de vida, la disponibilidad de servicios, las ventajas para pensionados y las…

Jun

28

2026

Por Adelaide Godínez

Defensa del Dr. Gabriel Cubillos sostiene que no hay procedimientos vigentes que limiten su trabajo

Responsabilidad social

En medio de la atención pública que ha generado el caso del Dr. Gabriel Cubillos y las revisiones adelantadas por autoridades de control en Colombia, su entorno afirmó que el médico continúa desarrollando sus actividades dentro del marco legal y que, hasta el momento, no existe una restricción que le impida seguir trabajando.De acuerdo con fuentes próximas a su defensa, las entidades competentes, entre ellas la Superintendencia Nacional de Salud, llevan a cabo las evaluaciones pertinentes para precisar las causas de los hechos divulgados públicamente y definir si podría existir algún grado de responsabilidad.No obstante, su equipo afirma que ninguna…

Jun

28

2026

Por Adelaide Godínez

La fiebre de La Odisea se apodera del mundo de los estudios clásicos

La Odisea: el puente entre el cine moderno y la literatura antigua

Cultura y ocio

El esperado estreno de la adaptación de La Odisea dirigida por Christopher Nolan no solo ha despertado la expectativa de millones de cinéfilos, sino también el entusiasmo de profesores, investigadores y amantes de la historia antigua, que ven en la película una oportunidad única para acercar a nuevas generaciones a la cultura clásica.La llegada de una nueva obra dirigida por Christopher Nolan suele transformarse en un evento cinematográfico de resonancia global. No obstante, el lanzamiento de La Odisea, programado para el 17 de julio, ha desencadenado una respuesta que va más allá del simple ámbito del ocio. A la vez…

Jun

28

2026

Por Adelaide Godínez

El auge del k-pop: cómo los grupos surcoreanos conquistaron el mundo

El sistema de producción surcoreano que revolucionó la música pop

Cultura y ocio

Lo que comenzó como una transformación de la música popular en Corea del Sur terminó convirtiéndose en una de las industrias culturales más influyentes del planeta. La historia del k-pop es también la historia de la innovación, la disciplina y la expansión global del entretenimiento asiático.Durante poco más de tres décadas, el k-pop ha experimentado una evolución extraordinaria. Lo que en sus primeros años era un movimiento musical con influencia de géneros occidentales terminó consolidándose como una industria multimillonaria capaz de dominar listas de popularidad, llenar estadios en distintos continentes y generar comunidades de seguidores en prácticamente todos los rincones…

Jun

28

2026

Por Adelaide Godínez

Planificación fiscal en Angola: transformación sectorial como solución

Inversiones y negocios

Angola ha mantenido durante décadas una economía fuertemente centrada en los hidrocarburos, sector que históricamente ha aportado la mayor proporción de sus exportaciones, en muchos momentos entre el 80 y el 90%, además de una parte significativa de los ingresos fiscales y del producto interno bruto. Esta fuerte concentración ha provocado ciclos marcados de expansión y contracción: en etapas de precios internacionales altos, la recaudación aumenta con rapidez; cuando las cotizaciones descienden, el presupuesto se reduce y la moneda se deprecia, generando efectos sobre la inflación, el empleo y la provisión de servicios públicos.Riesgos macrofiscales y sociales de no diversificarVolatilidad…

Jun

27

2026

Por Adelaide Godínez

Panamá ajusta el panorama para quienes buscan un crédito hipotecario

Mercados financieros y tasas hipotecarias en Panamá: guía para compradores inteligentes

Inversiones y negocios

Cada vez más personas que planean adquirir una vivienda prestan mayor atención a las condiciones del financiamiento antes de tomar una decisión. En un escenario donde el comportamiento de los mercados financieros puede influir en el costo de los créditos, comprender la evolución de las tasas hipotecarias se ha convertido en un paso esencial para quienes buscan comprar una propiedad con una planificación responsable.En ese contexto, muchos compradores desean conocer los cambios en las tasas hipotecarias en Panamá: lo que debes saber antes de comprar, ya que este factor puede incidir directamente en el monto de las cuotas mensuales y…

Jun

27

2026

Por Adelaide Godínez

Desarrollo de técnicas estéticas con base científica del Dr. Gabriel Cubillos

Responsabilidad social

El trabajo científico del Dr. Gabriel Cubillos y su equipo impulsa el desarrollo de procedimientos orientados a la seguridad, la precisión y la evolución de la cirugía estéticaBogotá continúa consolidándose como uno de los principales referentes latinoamericanos en procedimientos estéticos y medicina especializada. En este escenario, las investigaciones exitosas del Dr. Gabriel Cubillos y su equipo han contribuido al desarrollo de nuevas aproximaciones clínicas orientadas a optimizar los resultados quirúrgicos, fortalecer la seguridad del paciente y promover la actualización permanente dentro de la comunidad médica.El trabajo de investigación encabezado por el Dr. Gabriel Cubillos se ha centrado en combinar innovación…